By Колико често и колико дуго себе посматрате у огледалу? Довољно да видите сваку неправилност на лицу? Све последице неспавања? Сваку бригу која је оставила траг?
Или само овлаш погледате и наставите са уобичајеним активностима.
Можда сте и од оних које не брину боре. Или подочњаци и тамнија пребојеност појединих регија. А могуће је да за вас нису видљиви ни знаци старења и опуштања коже.
Уколико сте себе препознали у овом последњем опису, знајте да спадате у малобројну групу. Људима по природи влада сујета, па тако исти механизам који се покрене кад нисмо задовољни својим изгледом, често управља нама и када је су у питању конфликти са другим људима. Укратко – кад смо задовољни собом, живимо далеко мирније и срећније. Како да то постигнемо?
За сређивање наше спољашњости потребна је прво сређена унутрашњост. Најбољи начин да препознамо шта је у корену нашег незадовољства јесте да се поново повежемо са природом. У томе може помоћи шетња поред реке или кроз зелена пространства, али важно је и да обратимо пажњу на то шта уносимо у себе и шта стављамо на себе.
Здрава исхрана је основ здравог живота, а правилан избор намирница и начин њихове припреме свакако је видљив и на нашем телу, а првенствено на кожи.
Наша кожа нас одаје, па тако се на њој види и то да ли смо унели довољно воде, воћа, поврћа и протеина или нашом исхраном доминирају угљени хидрати. Исто тако, захваљујући томе што на нашем лицу има преко 30 мишића, услед њихових покрета постаје видљиво и да ли смо под стресом или опуштени, да ли смо љути или заљубљени. Неки од тих мишића служе за жвакање хране, говор, па и удисање, а други да дочарамо своја осећања или да зазвиждимо или намигнемо. Сви они временом губе своја еластична влакна. Гравитација их повлачи и лице тада изгледа опуштено, што неки могу видети као аларм за естетске интервенције, које свакако представљају брзо решење.
За оне који бирају алтернативне опције довољно је да пруже помоћ кожи да изведе своје природне процесе обнове. Они се непрекидно одигравају, али кожи која губи еластичност потребна је додатна подршка. Уколико нанесемо препарат који садржи биљна уља, мед, пчелињи восак, сок и плодове у којима су присутни антиоксиданси, као што је аронија, наша кожа наведене састојке препознаје као пријатељске и захваљујући томе што потичу из природе, они лакше пролазе кроз баријере коже и испољавају своје позитивне ефекте.
Брига о кожи не сме да нас оптерећује нити нега коже мора да буде превише захтевна. Довољно је да кожу свакодневно негујемо и да пратимо напредак. Правилан избор препарата овај процес неге може значајно поједноставити и скратити.
Ваш фармацеут
Александра Бранковић
Цицини Мелеми 